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Tu cuerpo no funciona mal por falta de fuerza de voluntad. Funciona mal porque algo dentro no está regulado.
En Integral Go trabajamos con nutricionista clínica que no te da una dieta de revista. Evalúa tu caso, entiende que está pasando en tu sistema y arma un plan que tiene sentido para tu vida real.
Atención presencial · Av. Llano Subercaseaux 3629, Of. 704, San Miguel
Nutrición
Hay personas que comen 'bien' y aun así se sienten hinchadas, sin energía, con el sueño alterado o con el peso estancado. Que probaron dietas, que empezaron y abandonaron, que hicieron todo 'como se supone' y el resultado no llegó.
No es un problema de motivación. En la mayoría de los casos hay algo que no está funcionando bien a nivel metabólico, hormonal o digestivo.
Por eso en IntegralGO la nutrición empieza por evaluar, no por restringir.
Nutrición clínica: no contamos calorías, regulamos tu sistema
Nuestro enfoque no es darte una lista de alimentos prohibidos. Es entender cómo funciona tu metabolismo, tu digestión y tu sistema hormonal para diseñar un plan que trabaje a favor de tu biología.
Trabajamos con síndrome de intestino irritable, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, desequilibrios hormonales, ansiedad por comer y problemas digestivos. También acompañamos a deportistas que quieren optimizar su rendimiento.
Todo coordinado con el resto del equipo cuando tu caso lo requiere.
Así es un proceso
de Nutrición en IntegralGO
1
Evaluación inicial
Revisamos tu historia clínica, tus hábitos, antecedentes y lo que has probado antes. Sin juicio. Con contexto.
2
Diagnóstico nutricional
Identificamos que está fallando en tu sistema y te lo explicamos. Entendemos por qué tu cuerpo responde como responde.
3
Plan personalizado
Diseñamos un plan que se adapta a tu biología, tu ritmo y tu vida real. No a un ideal de dieta que nunca vas a sostener.
4
Seguimiento y ajuste
Revisamos cómo va tu proceso en cada consulta. Si algo no funciona, lo ajustamos antes de que abandones.
Conoce a tu nutricionista
Nutricionista
Polette Diaz
“No creo en las dietas de restricción como punto de partida. Primero entiendo que está pasando en el sistema de cada persona — y desde ahí construimos algo que tenga lógica y que se pueda sostener en el tiempo.”
Este servicio es para ti si...
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Tienes síntomas digestivos frecuentes: hinchazón, tránsito irregular, malestar postprandial
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Llevas tiempo con el peso estancado sin explicación clara
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Te han diagnosticado resistencia a la insulina, hipotiroidismo u otro desequilibrio hormonal
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Tienes una relación difícil con la comida: ansiedad, culpa o ciclos de restricción y exceso
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Eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento desde la alimentación
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Quieres entender cómo comer para sentirte mejor, no solo para verte diferente
